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名人运动小故事

作者: 文章来源: 发布时间:2016年04月15日 点击数: 次 字号:365bet开户

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名人运动小故事

美国前总统布什堪称有史以来白宫主人当中最爱好体育运动的一位,橄榄球、棒球、足球、摔跤、网球、壁球、高尔夫球、钓鱼、打猎、慢跑、划船和跳伞,这些都是老布什喜欢的运动,他不但观看比赛,还经常参加这些运动。用他自己的话说:“体育使我受益匪浅,它就是我生活的全部。”

他尤其坚持跑步,因工作繁忙,布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中,他就在空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。可以说,布什是走到哪里就跑到哪里,他跑步的身影在美国许多地方出现过。在总统套房里,在戴维营的林间小道上,当然,还有位于白宫顶楼的健身房内。迄今为止,他个人跑步的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。布什每周跑步4次至5次,举重至少2次。其中周四进行长跑,周日一般进行快跑训练,其他时间进行慢跑和器械练习。

      3年前老布什再次接受了髋关节手术,现在走起路来一颠一簸的。但是在手杖的帮助下,这位85岁的前总统依然步伐矫健,这得益于他常年锻炼练就的好身板。虽然伤病缠身,但精力旺盛的他依然离不开钟爱一生的运动。2014年6月12日,他完成了他人生中的第八次跳伞,365bet开户:以此庆祝他的90岁生日。

                                                                                              

原新加坡内阁资政李光耀在世时每天长跑20分钟,李光耀说:“我每天都做运动,如果不做,便感到懒散,我发现健身操使我感觉更好,能开胃,也睡得更好。”李光耀经常从事的运动项目除了跑步外,还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会,他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车,清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为,有了运动,还要有足够的休息才能健康,每天睡眠8个小时最理想,但通常他只睡六七个小时,因为睡眠质量好,从不失眠。总理的一生健康乐观,享年91岁。

2016-4-14

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